長久待在都市的人們會覺得頭昏腦漲，當來到森林海邊、瀑布等地方的時候，我們會覺得神清氣爽，這就是空氣負氧離子的作用。負氧離子有時也叫負離子，但是它們實際上還是有區別的，負氧離子是氧氣分子上帶了一個電子，由于電子是帶負電荷的，它使氧氣分子變成了帶負電的氧氣離子，也就是“負氧離子”。

    負氧離子對人體及其他生物的生命活動有著十分重要，它主要是通過人的神經系統及血液循環能對人的機體生理活動產生影響。負氧離子能使人的大腦皮層抑制過程加強和調整大腦皮層的功能，因此能起到鎮靜、催眠及降血壓作用；負氧離子進入人體呼吸道后，使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣；負氧離子進入人體血液，可使紅血胞沉降率變慢，凝血時間延長，還能使紅血胞和血鈣含量增加，白細胞、血鈣和血糖下降，疲勞肌肉中乳酸的含量也隨之減少。負氧離子能使人體的腎、肝、腦等組織的氧化過程加強。

    由于負氧離子能使人身心更健康的生存，在醫學界享有“維他氧”、“空氣維生素”、“空氣維他命”等美譽，人們也給了它一個更通俗美稱：“長壽素” 。